Sbr. 8. kafla laga Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands eru sérráð samband þeirra félaga og félagsdeilda í íþróttahéraði, sem hafa iðkun sömu íþróttar á stefnuskrá sinni. Það fjallar um sérfræðileg málefni íþróttagreinar innan héraðsins. Um önnur mál er sérráð háð hlutaðeigandi héraðssambandi / íþróttabandalagi. Í lögunum kemur einnig fram að sérráðin séu fulltrúar viðkomandi sérsambands hvert í sínu héraði. Sérráðin skulu koma fram á sviði íþróttagreinar sinnar gagnvart aðilum utan héraðs í samráði við stjórn héraðssambandsins/íþróttabandalagsins.

Sérráðin standa fyrir mótahaldi undir merkjum ÍBR, s.k. Reykjavíkurmótum þar sem mikill fjöldi keppenda tekur þátt.

Sérráð Íþróttabandalags Reykjavíkur eru...

Badmintonráð

Frjálsíþróttaráð

Glímuráð

Handknattleiksráð

Knattspyrnuráð

Körfuknattleiksráð

Skíðaráð

Sundráð

Einnig eru starfandi nokkrar nefndir íþróttagreina

Borðtennisnefnd

Karatenefnd

Keilunefnd

Tennisnefnd