Íþróttabandalag Reykjavíkur sér um að úthluta íþróttafélögum í Reykjavík æfingatímum í skólaíþróttahúsum og öðrum íþróttamannvirkjum Reykjavíkurborgar. Íþróttabandalag Reykjavíkur sér einnig um að úthluta tímum í íþróttamannvirkjum til mótahalds á vegum félaganna sem gjarnan er í samstarfi við sérsamböndin.

Þegar mótahald er í íþróttamannvirkjum, í flestum tilvikum er um helgar, falla æfingar niður. Hér má finna tengingar inná viðburðadagskrár mannvirkja sem Íþróttabandalag Reykjavíkur úthlutar til aðildarfélaga sinna. Þegar mótahald er á dagskrá geta iðkendur gert ráð fyrir að æfingar falli niður.

Laugardalsvöllur
Valið tímabil 1.maí til 30.september 2010 - einnig hægt að velja aðrar dagsetningar

Íþróttahús í Reykjavík
Athugið að það eru dagskrár eftirfarandi húsa sem eru reglulega uppfærðar:
Austurberg, Hagaskóli, Laugardalshöll, Kennaraháskólinn, Rimaskóli og Seljaskóli
Aðrar dagskrár er ekki hægt að stóla 100% á.