| Hraða-, snerpu og viðbragðsþjálfun |
|
|
| Þriðjudagur, 30. júní 2009 11:23 |
|
Lee mun leggja áherslu á upphitunartækni sem skilar mestum árangri, hvort heldur sem fyrir leik eða æfingu. Þá verður ítarlega farið í hraða og hreyfitækni fyrir fjölátta íþróttir sem laga má að hverri íþróttagrein fyrir sig. Þetta einstaka tveggja daga námskeið hentar íþróttaþjálfurum sem vilja ná því besta út úr sínum íþróttamönnum, óháð íþróttagrein. Þátttakendur eru hvattir til að hafa með sér íþróttafatnað og taka þátt í æfingunum. Nánar um námskeiðið á heimasíðu Keilis. |
| Síðast uppfært: Þriðjudagur, 30. júní 2009 11:27 |